我老公一直都是饭后甜点不可缺少，我也唐过几次不健康，不过他不听，不听拉倒，都成年人了。

Mimi4 发表于 2022-08-16 15:00

我感觉现在不盯着，以后会影响生活质量啊

我老公是拿刀逼着他吃零食他都不要的。我自己嘴馋喜欢尝试新品零食，但是也吃不动太多。

我们家都是正餐按点吃饱，就不吃零食了。包括我的饭渣娃，也很少在非饭点吵着要吃零食。可能是天生的？我真的不喜欢没事去拿个零食吃，又要洗手又浪费我宝贵的躺平时间。耽误我吃正餐了，又要剩菜剩饭。

正餐尽量吃自己喜欢的。蛋白质和油脂够了就不会馋别。炸鸡汉堡薯条来一顿，还要什么零食。

我大学的时候也喜欢美食节目下饭。如果硬要看吃播然后不吃点什么，也是很难受的。干脆吃饭的时候看吃播吧。尽量控制零食的摄入。

我家老公差不多，只是不看吃播，也不要求每顿都出去吃。还没到饭点就到处翻东西吃。有的时候遇到合胃口的菜就猛吃完全不顾其他人，有几次在娃上桌前把娃也爱吃的菜都吃光了，被批评了几次以后收敛一点了。

So sweet! Haha

我大学的时候也喜欢美食节目下饭。如果硬要看吃播然后不吃点什么，也是很难受的。干脆吃饭的时候看吃播吧。尽量控制零食的摄入。

咸鱼红烧肉 发表于 2022-08-16 15:07

你这个思路很好，吃饭的时候看吃播

我家ZT也差不多， 过几个小时就要去冰箱找东西吃，面对满满一冰箱的东西说，哎呦，没东西吃了怎么办， 不过ZT会自己做饭吃， 只是偶尔去外面吃。 另外比大学时可能胖了有80-100磅了吧，估计他爸妈都没想到原来吃不胖的儿子有一天能这么胖。

也许，成长过程中，很多欲望呀爱好呀 都 被家庭被祖国 各种限制住了，唯一 对吃的追求没被限

我感觉现在不盯着，以后会影响生活质量啊

kangqiao 发表于 2022-08-16 15:02

你现在这么盯着，他要不被唐烦了，影响感情，要不被惯出毛病，你又不是他妈。

先说说你家平时吃啥，没肉恐怕不成。红肉少吃一点，多吃鱼虾。晚上吃零食我觉得正常，不过三餐吃饱了，零食不会吃太多
815 发表于 2022-08-16 15:10

我家老公不吃海鲜不吃鱼虾，家里牛肉猪肉都会做，我感觉他就算是吃的很饱，后面都会找吃的

你现在这么盯着，他要不被唐烦了，影响感情，要不被惯出毛病，你又不是他妈。

Mimi4 发表于 2022-08-16 15:12

以后他要是有个三长两短，照顾他的人是我，不是他妈啊

我家正相反，LG只吃正餐，我从早到晚零食不停。区别就是我光明正大地买，光明正大地吃，不看吃播，不要求顿顿出去吃，不随时说吃的，也还算苗条。

让医生跟他说

医生说了不听的话就没办法了，他是个成年人，连吃都决定不了太悲催了

我家老公不吃海鲜不吃鱼虾，家里牛肉猪肉都会做，我感觉他就算是吃的很饱，后面都会找吃的

kangqiao 发表于 2022-08-16 15:12

就是馋了，到点就想吃点什么？那还是有时间啊。我爸就是闲着看电视的时候能吃一大堆坚果瓜子零食，对糖尿病人来说就是自杀行为啊。

不要创造能吃零食的环境。晚上安排点家庭活动，有时间锻炼健身或者研究个什么project，别一屁股坐下来看电视吃零食。

自己吃了还算肥水不流外人田，我家这只是会拿我做的东西去送人情的。

有一回我忽然想吃芋头酥，和女儿俩人忙乎了一晚上，炒芋头馅，擀酥皮，烤了二十几个；第二天早上起来一看，我去只剩四个了。再一问，被我LG当伴手礼带到客户家去了。我那叫一个悲愤，我难得做这么麻烦的东西，还没吃就只剩这点了；一家四口人吃四个，我最后只能捞到一个。我女儿也很悲愤：爸爸竟然把我们辛苦做的芋头酥偷走了。

我LG怕我们骂，逃到收了芋头酥的客户家去避难；那位客户有个很擅长做甜点的女儿，知道事情经过之后做了一盒子草莓大福送给我们做回礼，事遂平。

晚上睡前吃，是煎饺，头一天剩下的，非常油腻，这样肯定是对身体指标不好，我不让吃，吃了影响健康，而不是一时口舌之快

kangqiao 发表于 2022-08-16 14:54

楼主老公就这么直接吃吗？胃口真好！太油腻了吧！告诉他要放在空气炸锅里烤个几分钟！

楼主老公就这么直接吃吗？胃口真好！太油腻了吧！告诉他要放在空气炸锅里烤个几分钟！

fzcrystal524 发表于 2022-08-16 15:19

直接吃，当时被我拦下来剩下的，第二天饭点的时候吃，也不热，我说你要不要热一下，这里面都是猪油。。。

自己吃了还算肥水不流外人田，我家这只是会拿我做的东西去送人情的。

有一回我忽然想吃芋头酥，和女儿俩人忙乎了一晚上，炒芋头馅，擀酥皮，烤了二十几个；第二天早上起来一看，我去只剩四个了。再一问，被我LG当伴手礼带到客户家去了。我那叫一个悲愤，我难得做这么麻烦的东西，还没吃就只剩这点了；一家四口人吃四个，我最后只能捞到一个。我女儿也很悲愤：爸爸竟然把我们辛苦做的芋头酥偷走了。

我LG怕我们骂，逃到收了芋头酥的客户家去避难；那位客户有个很擅长做甜点的女儿，知道事情经过之后做了一盒子草莓大福送给我们做回礼，事遂平。

coalpilerd 发表于 2022-08-16 15:17

你老公对你们的厨艺是非常骄傲的，要不然也不会随便送出去的。。。

就是馋了，到点就想吃点什么？那还是有时间啊。我爸就是闲着看电视的时候能吃一大堆坚果瓜子零食，对糖尿病人来说就是自杀行为啊。

不要创造能吃零食的环境。晚上安排点家庭活动，有时间锻炼健身或者研究个什么project，别一屁股坐下来看电视吃零食。

咸鱼红烧肉 发表于 2022-08-16 15:17

他几乎没有任何活动，就是吃完饭电脑前一坐，然后就开吃，放假几天能坐几天，晚上吃完饭能坐到12点。